b-monster(ビーモンスター)│NYで話題の暗闇ボクシングフィットネス。45分間で1,000kcal燃焼！

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無料体験会 / トライアルプログラム
当日入会で

b‑monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながらトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシングフィットネスです。
ハードな有酸素運動に加え、キネティックチェーン理論に基づく全身運動で、二重三重の運動効果を期待できます。これにより、通常のトレーニングでは実現しづらい高いカロリー消費と、しなやかな筋肉のついた理論的なスタイルを目指すことができるのです。
b‑monsterでは、「暗闇」で脳波にリラックスや一体感を示すα1波が増加し、人目を気にせず夢中になることができます。さらに音楽に合わせてサンドバッグを叩く「リズム運動」でセロトニンを分泌し、自律神経を整えることで気分も晴れやかに。この快感がb‑monsterにハマる理由です。
b‑monsterは、スタジオごとにコンセプトが全く異なり、それぞれが非日常感を演出したスタジオとなっています。決まったランニングコースを走るのでは味わえない、気取らず夢中になれる空間が、ここにあります。
POLAR‑H7を装着していただきます。自分の心拍数を確認しながらプログラムを受けていただくことで、効果の差が格段に出て、体型の変化を実感することができます。オリジナルプログラムとテクノロジーの融合で、1,000kcalの消費を目指せます。

YUKO TANAKA

田中ゆうこさん（仮名・28歳）
TOMOKO KIKUCHI

菊池友子さん（仮名・54歳）

さらに強度を上げたb‑monsterでは1回のトレーニングで800-1,000kcal消費を実現！

b‑monsterではより効果的なトレーニングを
行うために、運動と心拍数の関係に着目。
科学的にトレーニングを分析し、実践しています。

POLARという心拍計を無料レンタルします。心拍センサーを胸に巻いてトレーニングを行うと、サンドバッグの上に設置されたモニター上に心拍数や消費カロリーが可視化されます。

WEBメンバー登録後、プログラムの日時を選択。お好きなサンドバッグのポジションをお選びいただけます。
当日は30分前にご来店ください。大量に汗をかくため、替えの下着をご用意ください。
代謝を上げると注目のミネラル“サルフェート”を含む高機能ミネラル炭酸水を無料サービスにて提供。良質のミネラルを取り入れ、代謝力の高い身体を目指しましょう。
- グローブ、バンテージ、フェイスタオル、バスタオル（1枚ずつ)、ウエア上下、ミネラルウォーター(1本)は、無料で提供させていただいております。
- プログラムは裸足で受けるため、靴下は不要です。
トライアルメンバー向けに、開始前10分間のレクチャーがあるので、安心してプログラムを受けていただけます。
プログラム開始。ウォーミングアップで脂肪を燃焼しやすい身体を準備。シャドーボクシングでは繰り返し正しいフォームを学び、グローブをはめてサンドバッグ打ちと、通常のプログラムと同じ体験ができます。
更衣室でシャワーをご利用いただけます。シャンプーやクレンジング、化粧水、ドライヤーなどアメニティも充実。お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。