b-monster 暗闇ボクシングフィットネス

まずは無料体験会へ

45分間で1,000kcal燃焼!! 美しさは強さ。最速ボディメイク!
WHAT IS b-monster

NYで話題沸騰中の“暗闇フィットネス”

「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」
b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、
楽しみながらトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。
ほかのジムでは決して味わえない非日常のエンターテインメント性と高揚感がここにあります。

ENJOY b-monster

b-monsterでしか味わえない楽しみ”

b-monsterでは、日々のストレスから解放されて非日常的な体験をすることができます。
そんなb-monsterでしか味わえない大きなポイント3つをご紹介します。

01 暗闇と光の演出

暗闇に包まれた空間だから、人目を気にせずに夢中になってサンドバッグを打ち込めます。そして、音楽とリンクしながら暗がりを彩る照明が、さらに気分を高めて非日常空間を演出しています。

02 暗闇と光の演出

b-monsterでは、日本でもトップクラスの音響機器を使用しています。野外フェスなどでも使用されるスピーカーを使用していますので、肌で感じる程の臨場感あふれるサウンドを実現して、迫力のあるプログラムを体験できます。

03 パンチの爽快感

普通のフィットネススタジオと違い、b-monsterはリズムにノリながらサンドバッグを殴ります。音楽に合わせることで高揚感が生まれ、パンチを打ち込むことでしか味わえない爽快感とストレス解消が得られます!

暗闇と音楽の演出 b-monsterのプログラム
PERFORMANCE 体脂肪燃焼コンテストの結果 上位100名の方が賞金を獲得しました アスリート並の1桁第 短期間で標準値まで減少 標準体型がよりスリムに

効果が出るからやる気が出る!
楽しくトレーニングするだけで“体脂肪燃焼”が目指せます!

EXPERT COMMENTARY

なぜb-monsterなのか。専門家が解説

Q

b-monsterの会員さまが、
プログラムにハマる理由はどのようにお考えですか?

A

b-monsterのトレーニングがダイエットのためでなく、ストレス解消の一端を担っていることは紛れもない事実だと思います。その理由として、まず『暗闇の中で運動する』ということが挙げられます。暗くても安心できる空間では焦りや緊張を示すβ波が減少しますし、運動の効果でリラックス状態を示すα波の増加が期待されます。そのため、b-monsterでは普段よりリラックスした状態でトレーニングに集中できるでしょう。さらに『音楽による高揚感』と『他人の目を気にせず動けることで得られる解放感』が重なり、副次的効果として会員さまの多くがストレス解消を実感されるのだと思います。

Q

b-monsterのボクシングを用いたプログラムの
精神的効果についてどのようにお考えですか?

A

ボクシングはパンチとフットワークを駆使して相手の上半身を攻撃する格闘スポーツですね。比較的シンプルな動きのため、開始後早い段階から集中を高めることができるのではないでしょうか。暗闇の中で一心不乱にパンチを打つ、サンドバッグを叩くという非日常的な動作が普段は潜在意識にある『本能』や『闘争心』を呼び起こし、さらなる解放感を得ることができるかもしれません。激しいトレーニングを終えた後、会員さまは「よく頑張った」という達成感に満たされていると思います。このような解放感や達成感がb-monsterが選ばれる最大の理由であり、b-monsterへの期待度を高めているのでしょう。

COLUM

『明るい場所』or『暗い場所』
エクササイズした際の脳波の違いを検証

COLUM

暗闇では焦りや緊張を示すβ波が減少し、リラックスや一体感を示すα1波が増加していることが、測定した4人の内3人に認められました。
※セルシネ・エイム研究所測定 (20代女性の脳波)

MEMBER'S VOICE

b-monster会員さまの声

音楽にノリながら殴る!
この爽快感が病みつきです。

パフォーマーによって色々な音楽があるから、気分によって選べるのも良い!
暗闇の中で、自分の好きな音楽のリズムに合わせて、無心になってサンドバッグを殴った後の爽快感がハンパないです!トレーニングが、終わった後の爽快感と高揚感が病みつきになってまたすぐにいきたくなります。
(30代/男性)

仕事のイライラ解消!!
楽しんでダイエットしてます!

トライアル体験後に入会しました。スタジオに入るとクラブに来た感覚で初めは不思議な感じがしたんですけど、プログラムが始まると、もう無我夢中!!
サンドバッグ打つのが爽快で、日々の仕事のストレスを殴って吹き飛ばしてます(笑)ボクシング未経験でも、丁寧に教えてくれるので安心しました。
(30代/女性)
FLOW OF THE PROGRAM

b-monster体験の流れ

WEBメンバー登録後、プログラムの日時を選択。お好きなサンドバッグのポジションをお選びいただけます。

当日は30分前にご来店ください。
大量に汗をかくため、替えの下着をご用意ください。
代謝を上げると注目のミネラル“サルフェート”を含む高機能ミネラル炭酸水を無料サービスにて提供。良質のミネラルを取り入れ、代謝力の高い身体を目指しましょう。

※グローブ、バンテージ、フェイスタオル、バスタオル(1枚ずつ)、ウエア上下、ミネラルウォーター(1本)は、無料で提供させていただいております。
※プログラムは裸足で受けるため、靴下は不要です。

プログラム開始。ウォーミングアップで脂肪を燃焼しやすい身体を準備。シャドーボクシングでは繰り返し正しいフォームを学び、グローブをはめてサンドバッグ打ちと、通常のプログラムと同じ体験ができます。

更衣室でシャワーをご利用いただけます。シャンプーやクレンジング、化粧水、ドライヤーなどアメニティも充実。お仕事帰りやお出かけ前のご利用も安心です。

TRIAL PLAN 選べるトライアルプログラム

TRIAL PLAN 選べるトライアルプログラム

STUDIO ACCESS

全スタジオが駅チカで通いやすい

GINZA STUDIO
東京都中央区銀座2-8-12
ユニデン銀座ビル9.10階

平日土曜:24時間営業/日曜:7:00〜23:00
AOYAMA STUDIO
東京都港区南青山3-8-40
青山センタービルB1.1階

平日土曜:24時間営業/日曜:7:00〜23:00
EBISU STUDIO
東京都渋谷区恵比寿西1-6-1
本庄ビル2階

全日:7:00〜23:00
SHINJUKU STUDIO
東京都新宿区新宿5-17-13
オリエンタルウェーブビル3階

全日:7:00〜23:00
IKEBUKURO STUDIO
東京都豊島区南池袋1丁目23-6
KDG池袋ビル3・5F

全日:7:00〜23:00
SAKAE STUDIO
愛知県名古屋市中区栄3-27-1
SAKAE PLACE B1階

全日:7:00〜23:00